¿Qué tan estresado estás?

Evaluación Online de Estrés

Completa el formulario para acceder a nuestro cuestionario en línea para la evaluación de tu estrés sin costo alguno!

A partir de sus respuestas, podemos ayudarle a comprender en que clasificación de estrés percibido te encuentras:

Con bajo impacto en tu vida diaria
Puede afectar algunas áreas pero son afrontables
Dificultades significativas en tu vida

4 de cada 10 personas ha experimentado

Episodios de estrés que han derivado en malestar físico y mental. Un buen estado de salud mental o psicológica mejora las capacidades individuales, como la empatía y la toma de decisiones, por lo que ayuda a tener un buen rendimiento laboral y relaciones más sanas.

En el mundo actual, el estrés se ha normalizado como una parte común de la vida. Sin embargo, el estrés crónico puede tener un impacto significativo en nuestra salud física y mental.

No permitas que el estrés controle tu vida. ¡Toma el control y comienza a construir un futuro más saludable y equilibrado!